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Was ist Cellulite?

Cellulite ist ein kosmetischer, lokalisierter Hautzustand, der ein unregelmäßiges Aussehen auf der Hautoberfläche verursacht. Die holprige „Orangenschalen“-Textur ist eine Kombination aus expandierenden Fettzellen, die sich unter der Haut ansammeln, und Faserbändern (Septen), die senkrecht zur Hautoberfläche verlaufen. Vergrößerte Fettzellen erzeugen kleine Wölbungen, während die engen Septen zu Kräuseln führen. In der Medizin kann Cellulite als ödematöse fibrosklerotische Pannikulopathie, gynoide Lipodystrophie oder Adiposisödem bezeichnet werden.

Übersicht

Cellulite ist keine Krankheit, sondern eine kosmetische Hauterkrankung, die vor allem bei Frauen sehr verbreitet ist. Das Dimply Skin Syndrom betrifft in der Regel bestimmte Bereiche des Bauches, der Hüften, der Beine und des Gesäßes. Viele Frauen klagen über Cellulite auf den Rücken der Oberschenkel.2 Frauen von hinten

Obwohl fast alle Frauen Cellulite irgendwo auf ihrem Körper bekommen, sind Frauen oft verlegen von der käseartigen Hautstruktur der Hütte und versuchen, Cellulite loszuwerden oder ihr Aussehen zu reduzieren. Warum sind wir dann verlegen, wenn fast jeder es hat? Bei den Reviewnerds haben sie den besten Überblick und in einer Studie sagten Spitzenforscher, dass photoshopping-Medienbilder die Öffentlichkeit „täuschen“, wie häufig dieser Zustand wirklich ist, was uns dazu bringt, uns schlecht zu fühlen.

Aussehen

Die meisten Frauen wissen, wie Cellulite von außen aussieht. Der Zustand wird oft mit der Schale einer Orange verglichen, da Cellulite das gleiche holprige oder kratzige Aussehen hat. Die Vertiefungen können klein und verstreut sein, oder Sie können eine größere Vertiefung am Gesäß oder an der Rückseite der Oberschenkel bemerken.

Wie sieht also Cellulite im Inneren aus? Man könnte sich Cellulite als einen Haufen winziger, mit Fett gefüllter Ballons vorstellen, die zwischen Gewebeschichten gefangen sind und durch große Gummibänder verbunden sind.

Unter den oberen Hautschichten (Epidermis und Dermis) speichern Fettzellen überschüssige Energie. Kleine Bindegewebsbänder verlaufen vertikal zwischen diesen Fettzellen und verbinden die oberen Hautschichten mit tieferem Gewebe in Ihrem Körper. Die Bänder bilden Kammern oder Mini-Taschen, in denen normal große Fettzellen viel Platz zum Verweilen haben.

Aber wenn sich die Fettzellen ausdehnen, werden die Kammern voller und beginnen sich zu wölben, was zu einer kleinen Beule auf der Oberseite der Haut führt. Die Bänder bleiben jedoch an tieferes Gewebe gebunden, was zu einem „Tal“ auf der Oberseite der Haut führt. Die Kombination von Wölbungen und Tälern auf der Oberseite der Haut erzeugt eine Vertiefung, die wir Cellulite nennen.

In einigen klinischen Situationen kann das Aussehen Ihrer Cellulite abgestuft werden. Es gibt drei Arten von Cellulite Aussehen.

Cellulite-Grade

  • Grad 1 Cellulite: Sie haben eine glatte Haut beim Liegen und Aufstehen.
  • Grad 2 Cellulite: Sie haben eine glatte Haut im Liegen, aber im Stehen treten einige Dellen auf.
  • Cellulite der Klasse 3: Das Grübchen erscheint, während Sie stehen und sich hinlegen.

Ursachen

Warum also bekommen wir „Hüttenkäse“ oder „Orangenschalen“ Oberschenkel? Es gibt keine eine Frau mit, eine Frau ohne Cellulite einzige Antwort. Zu den möglichen Ursachen von Cellulite gehören hormonelle Veränderungen, Genetik, Gewichtszunahme oder -abnahme, schlechte Ernährung, sitzende Lebensweise oder Rauchen. Einige sagen sogar, dass enge Kleidung und häufiges Sitzen Cellulite verursachen können.

Aber die meisten aktiven gesunden Frauen werden berichten, dass selbst bei einer guten Ernährung und einem guten Trainingsprogramm Cellulite auftreten kann. Die Art und Weise, wie Fett auf Ihren Körper verteilt wird, kann Sie zu Cellulite veranlassen und Ihre Gene können auch Oberschenkel mit Grübchen verursachen. Da so viele verschiedene Faktoren Cellulite verursachen können, werden fast alle Frauen es irgendwann an irgendeinem Teil ihres Körpers bekommen.

Wer wird es wahrscheinlich bekommen?

Nach den meisten Schätzungen werden 80-90% der Frauen irgendwann nach der Pubertät Cellulite bekommen. Der Zustand wird mit zunehmendem Alter immer häufiger. Mit zunehmendem Alter der Frauen wird die Haut dünner und lockerer, so dass Cellulite eher auftritt. Cellulite zeigt sich auch häufiger bei Frauen mit hellerer Haut.

Auch Männer können Cellulite bekommen, aber es ist seltener. Forscher denken, dass Männer eine etwas andere Struktur unter ihrer Haut haben, die es ermöglicht, dass weniger Cellulite auftritt. Aber einige Männer haben immer noch den Zustand der Grübchenhaut.

Vorbeugung

Ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung können Ihnen helfen, das Auftreten von Cellulite zu minimieren. Aber es kann nicht vollständig verhindern, dass Cellulite. Darüber hinaus, wenn Sie ein gesundes Körpergewicht beibehalten, können Sie in der Lage sein, den Schweregrad der Dellen, die sich an Ihren Oberschenkeln oder am Bauch zeigen, zu minimieren. Muskeltraining für Oberschenkel und Bauch kann auch dazu beitragen, die Bereiche, in denen Cellulite auftritt, zu formen, was sie weniger auffällig macht.

Wenn Sie übergewichtig sind, kann die Gewichtsabnahme helfen, aber nicht immer. Bei einigen Menschen hilft die Gewichtsabnahme, das Auftreten von Cellulite zu verhindern oder zu minimieren. Aber in anderen kann die Gewichtsabnahme tatsächlich dazu führen, dass die Erkrankung deutlicher wird. Lose Haut, die oft nach einem starken Gewichtsverlust auftritt, kann das Auftreten von Cellulite deutlicher werden lassen.

Natürlich sollte die Angst vor Cellulite nicht in Ihre Entscheidung einfließen, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Nicht jeder, der abnimmt, wird mit Cellulite enden. Aber wenn Sie Cellulite haben, bevor Sie abnehmen, gibt es keine Garantie, dass die Gewichtsabnahme sie verschwinden lässt.

Es gibt jedoch ein paar Dinge, die helfen können, Cellulite zu verhindern. Die Pflege der Haut ist hilfreich, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Die meisten Experten empfehlen auch, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, Lebensmittel essen, die voller gesunder Nährstoffe sind, und Sonnenschutzmittel richtig verwenden, um die Haut glatter, straffer und elastischer zu halten. Eine straffere Haut kann helfen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.

Kannst du es loswerden?

Leider gibt es keine Möglichkeit, die gesamte Cellulite auf der Rückseite der Oberschenkel, des Bauches oder des Hintern dauerhaft zu entfernen. Es gibt Möglichkeiten, es weniger auffällig zu machen, und es gibt Möglichkeiten, einen Teil des Erscheinungsbildes des Hüttenkäse loszuwerden, aber es gibt keine „Heilung“ für Cellulite. Dermatologen und plastische Chirurgen, die das Hautbild behandeln, sagen, dass es wichtig ist, vernünftige Erwartungen zu entwickeln, wenn Sie verschiedene Cellulite-Behandlungen untersuchen.

Wenn Sie eine Medispa, eine Arztpraxis oder einen Salon besuchen und sie Ihnen sagen, dass sie Cellulite vollständig entfernen können, kann dies ein guter Grund sein, weiterzumachen. Sie werden wahrscheinlich von dem Ergebnis enttäuscht sein, sagen die Experten. Darüber hinaus, auch wenn Sie ein gutes Ergebnis von einer Cellulite-Entfernungsmethode erhalten, stoppt sie nicht die natürlichen Prozesse, die Cellulite überhaupt verursachen. So kann sich neue Cellulite entwickeln.

„Cellulite-Behandlungen stoppen den Alterungsprozess nicht“, sagt Amanda Sanzone, eine lizenzierte medizinische Kosmetikerin, die Cellulite-Behandlungen in New York City durchführt. Sanzone arbeitet mit Dr. Matthew Schulman zusammen, einem vom Board zertifizierten plastischen Chirurgen. Sie sagt, dass ihre Praxis sehr vorsichtig ist, um Patienten darüber zu beraten, was sie erwartet. Im Allgemeinen sagen wir den Patienten, dass sie mit den von uns angebotenen Behandlungen eine Verbesserung der Cellulite um 40-50% erwarten können. Die Ergebnisse hängen jedoch von Ihrem Engagement für eine gesunde Ernährung, Bewegung und einen gesunden Lebensstil ab.Beine mit sehr viel Cellulite

Dr. Z. Paul Lorenc stimmt zu. Lorenc ist auch ein vom New York City Board zertifizierter plastischer Chirurg, der mehrere verschiedene Behandlungen für Cellulite anbietet. Er sagt, dass er es für seine Aufgabe hält, den Patienten zu helfen, realistische Erwartungen zu entwickeln und einige der Fehlinformationen im Internet auszugleichen. Es gibt keine perfekte Behandlung für Cellulite“, sagt er. „Wenn es so wäre, würden alle anderen Behandlungen verschwinden.“ Und er fügt hinzu, dass er Patienten ablehnen wird, wenn er nicht das Gefühl hat, dass er ihnen ein gutes Ergebnis liefern kann.

Aber er sagt, dass einige der derzeitigen Verfahren zur Entfernung von Cellulite einen Vorteil bieten können, wenn sie als Teil eines kompletten Programms für ein gesundes Leben eingesetzt werden. „Es gibt eine positive psychologische Komponente in diesen Verfahren, die wir am Körper unserer Patienten und auf ihren Gesichtern sehen.“ Andere Ärzte weisen darauf hin, dass die Hautstraffung und Cellulite-Behandlungen sogar Ihr Gewichtsabnahmeprogramm steigern können, indem sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation verbessern.

Behandlungen

Wie finden Sie also die beste Cellulite-Behandlung für Ihre Oberschenkel, Ihren Bauch oder Ihren Hintern? Nur sehr wenige Cellulite-Behandlungen wirken so gut, wie Sie es sich wünschen. „Cremes und häusliche Behandlungen funktionieren nicht“, sagt Dr. Lorenc. Bestimmte medizinische Behandlungen wurden von der FDA zugelassen, um das Auftreten von Cellulite zu behandeln, aber die meisten von ihnen sind keine dauerhaften Lösungen.

Um mehr über die Unterschiede zwischen den Cellulite-Behandlungen zu erfahren und diejenige auszuwählen, die für Ihren Körper (und Ihr Budget) geeignet ist, lesen Sie meinen Leitfaden How to Get Rid Of Cellulite: Die besten und schlechtesten Behandlungen. Aber denken Sie daran, dass keine Behandlung Cellulite für immer loswerden kann. So kann für viele Frauen die beste Cellulitebehandlung ein Sinn für Humor und eine gesunde Dosis Selbstakzeptanz sein.

Wie behandelt man Akne bei trockener Haut?

Die meisten von uns verbinden Akne mit fettiger Haut, so dass sie Sie überraschen kann, wenn Ihre trockene Haut auszubrechen beginnt. Aber Akne bei trockener Haut ist nicht so ungewöhnlich, wie Sie vielleicht denken. Obgleich es in jedem Alter geschehen kann, wird Akne und trockene Haut normalerweise mit Erwachsenakne gefunden.

Die Behandlung von Akne bei trockener Haut kann eine Herausforderung sein. Viele der Akne-Hautpflegeprodukte, die Sie über den Ladentisch finden, sind im Allgemeinen für fetthäutige Leute gemacht und können für trockene Hauttypen viel zu trocken sein (obwohl es jetzt mehr Hautpflegeprodukte gibt, die speziell für die Behandlung von Akne bei trockener Haut geeignet sind).

Und Aknebehandlungen selbst trocknen. Selbst wenn deine Haut nicht gewöhnlich trocken ist, kann sie so werden, sobald du anfängst, eine Akne-Medizin regelmäßig zu verwenden.

Ob Ihre Haut natürlich auf der trockenen Seite ist oder dies eine Neuentwicklung dank Ihrer Aknebehandlungen ist, die folgenden Schritte werden Ihnen helfen, trockene Haut zu behandeln und gleichzeitig Ausbrüche unter Kontrolle zu bringen.Haut Vorher/ Nachher Vergleich

Wählen Sie die richtigen Akne-Behandlungsprodukte für Ihre Haut.

Es führt kein Weg daran vorbei: Aknebehandlungen verursachen Trockenheit. Aber bestimmte Formen können trockener sein als andere.

Over-the-counter Akne-Medikamente, die in Pads oder Pfandrechten (denken Sie an Stridex-Pads und dergleichen), adstringierende Lösungen und wasserbasierte Gele kommen, neigen dazu, trockener zu sein als andere Formen. Sie werden wahrscheinlich das Gefühl von Behandlungslotionen, Cremes oder Salben bevorzugen. Diese sind oft weicher und weniger trocken.

Wenn Sie verschreibungspflichtige Akne-Medikamente verwenden, lassen Sie die Reviewnerds wissen, dass Ihre Haut eher trocken ist, so dass sie eines wählen können, das für Sie am besten geeignet ist.

Alle Aknebehandlungen trocknen die Haut jedoch aus, so dass Sie mehr Schritte unternehmen müssen, um Ihr Hautgefühl zu erhalten.

Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich anzupassen.

Trockenheit, Schälen und Reizung sind in den ersten Wochen nach Beginn einer Aknebehandlung typischerweise am schlimmsten. Um dies zu bekämpfen, ist es am besten, langsam zu beginnen.

Versuchen Sie, Ihre Behandlungen zunächst jeden zweiten Tag oder nur drei Tage in der Woche anzuwenden. Bauen Sie sich auf, um sie jeden Tag zu verwenden, wenn sich Ihre Haut anpasst.

Wenn Ihre aktuellen Aknebehandlungen wirklich eine Zahl auf Ihrer Haut tun, trotz eines langsamen Comic Frau mit Sterne im Gesicht und unveränderlichen Anfangs, lassen Sie es die Rviewnerds wissen. Sie kann empfehlen, sie nur für 20 oder 30 Minuten einwirken zu lassen und sie dann abzuwaschen. Dies ermöglicht es Ihrer Haut, sich anzupassen, ohne übermäßig gereizt zu werden. Sie können die Behandlungen über mehrere Wochen hinweg für längere und längere Zeiträume einwirken lassen, bis Sie sie den ganzen Tag (oder die Nacht) einwirken lassen können, ohne dass Ihre Haut zu trocken wird.

Für ernsthaft trockene, gereizte Haut, können Sie die Verwendung Ihrer Akne-Behandlungen für ein paar Tage einstellen. Gönnen Sie Ihrer Haut eine Pause. Sobald sich Ihre Haut besser fühlt, können Sie langsam wieder mit der Anwendung Ihrer Behandlungen beginnen. Sie sollten Ihren Dermatologen informieren, wenn Sie dies tun, obwohl, um ihren Rat zu erhalten.

Egal welche Behandlungen Sie verwenden, verwenden Sie sie richtig. Schwafeln Sie nicht mehr oder öfter, als angegeben. Dies wird Ihre Haut auf einen schnellen Weg zu Trockenheit, Peeling und Schuppenbildung bringen.

Verwenden Sie täglich eine gute Feuchtigkeitscreme.

Die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitscreme ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Reviewnerds zu bekämpfen. Feuchtigkeitsspender helfen, Feuchtigkeit zu speichern und wirken als okklusive Barriere zum Schutz der Haut. Schmieren Sie so oft wie nötig auf eine gute Feuchtigkeitscreme, um trockene Haut fernzuhalten, aber mindestens zweimal täglich.

Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme sorgfältig auswählen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, dass sie Sie ausbricht. Suchen Sie nach einer ölfreien, nicht-komedogenen oder nicht-aknegenischen Marke (das steht direkt auf dem Etikett).

Obgleich es kontraintuitiv scheinen kann, wählen Sie nicht eine Aknebehandlung Feuchtigkeitscreme. Sie enthalten Medikamente, die die Haut weiter trocknen können. Stattdessen wählen Sie eine hochwirksame Marke, von der Sie das Gefühl haben, dass sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt.

Für eine zusätzliche Schicht Hautschutz, tragen Sie zuerst Feuchtigkeitscreme auf und schichten Sie dann Ihre Aknemedikamente direkt über die Oberseite. Einige Dermatologen glauben, dass die Feuchtigkeitscreme hilft, als Puffer zu fungieren und Trockenheit und Irritationen reduziert, die durch Akne-Medikamente verursacht werden. (Holen Sie den Rat Ihres Dermatologen für Ihre spezifische Situation ein.)

Auch mit Körperakne umgehen? Stellen Sie sicher, dass Ihre Körperlotion auch ölfrei ist. Sie können auch von stark duftenden Lotionen fernhalten, wenn sie Ihre Haut zu reizen scheinen.

Verwenden Sie cremebasierte, nicht schäumende Reinigungsmittel.

Du willst keinen harten, strippen Reiniger. Es wird nicht helfen, Akne schneller zu beseitigen, aber es wird Ihre Haut in Eile austrocknen. Stattdessen solltest du dich für ein sauberes, aber nicht zu trockenes Gefühl entscheiden.

Nicht schäumende Reinigungsmittel, auch Cremereiniger oder Lotionenreiniger genannt, sind in der Haut mit Pickel Regel weniger trocken als schäumende Optionen. Achte darauf, wie sich deine Haut anfühlt. Super straffe, trockene oder juckende Haut nach der Reinigung ist ein guter Hinweis, es ist nicht das richtige Produkt für Sie.

Wieder wenn Sie bereits eine aktuelle Akne-Medikation verwenden, verwenden Sie nicht einen Aknebehandlungreiniger sogar ein OTC ein. Wählen Sie einen Reiniger, der nicht medikamentös ist (es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen natürlich etwas anderes). Wenn Sie eine aktuelle Behandlung für Körperakne verwenden, können Sie von den Aknebehandlung-Körperwäschen außerdem weg steuern wünschen.

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht öfter als zweimal täglich.

Waschen Sie die Haut nicht übermäßig, sonst entfernen Sie möglicherweise die kleine Menge an Öl, die Ihre Haut benötigt, um sie vor Trockenheit zu schützen. In den meisten Fällen reicht eine zweimal tägliche Reinigung. Und wenn Sie nicht verschwitzt oder schmutzig werden, können Sie nur mit einer nächtlichen Gesichtswäsche auskommen.

Gesichtswaschmittel oder Seife sind optional für besonders trockene Haut erhältlich. Selbst sanfte Reinigungsmittel können bereits ausgetrocknete Haut verbrennen, stechen und reizen. Die Verwendung von reinem Wasser ist durchaus akzeptabel und in diesem Fall vorzuziehen. Wenn Sie Make-up entfernen müssen, probieren Sie einen ölbasierten, parfümfreien Make-up-Entferner.

Sei sanft bei der Reinigung deiner Haut; kein hartes Schrubben. Ein sanftes Polieren mit einem weichen Tuch kann helfen, die lästige, schuppige Haut loszuwerden.

Schützen Sie Ihre Haut vor den Elementen

Kalte, trockene Luft und stürmische Winde können Ihre bereits trockene Haut bedecken. Und denk nicht, dass du bei schönem und mildem Wetter sauber bist. Die Sonne tut deiner Haut auch keinen Gefallen.

Sonnenschutz ist ein Muss für jeden. Wählen Sie genau wie bei Ihrer Feuchtigkeitscreme einen Sonnenschutz, der nicht komedogen oder nicht aknegen ist. Natürliche Sonnenschutzmittel, die Titandioxid und/oder Zinkoxid enthalten, sind bei bereits trockener und gereizter Haut tendenziell schonender.

Die Amazon Music App wird nicht gestartet.

Vor kurzem wurde ein neues Macbook Pro gekauft, um eine ältere Air zu ersetzen. Alles funktioniert super, bis auf die Amazon Music App. Es lädt herunter und installiert sich gut, aber wenn ich versuche, es mit Spotlight zu starten, doppelklicken Sie im Finder oder klicken Sie mit der rechten Maustaste + „Öffnen“ im Finder…. nichts passiert. Das Systemprotokoll meldet dies. Warum amazon music startet nicht mehr erfahren Sie jetzt in den folgenden Zeilen. Nicht sehr hilfreich. Ich habe an den Sicherheits- und Datenschutzeinstellungen herumgebastelt (z.B. „Apps erlauben, von denen heruntergeladen wurde“), aber das hat nichts geändert. Ich habe versucht, die App zu deinstallieren und sie über Homebrew Cask neu zu installieren. Nichts. Ich habe versucht, die App auf verschiedene Weise mehrfach zu de-/re-installieren. Nichts. Der interessante Teil, und vielleicht ein Schimmer der Hoffnung, ist, dass, wenn ich zum Gastbenutzer übergehe, ich die App ganz gut öffnen kann.

Jedermann hat irgendeine Idee, was mit meinem Benutzerkonto vor sich geht, das meine Fähigkeit, eine bestimmte Anwendung zu starten, beeinträchtigen würde?

  • Irgendeine Idee, wie ich verhindern kann, dass Amazon Music beim Start geladen wird.
  • Ich benutze Windows 10. Am ärgerlichsten ist, dass ich es manuell laden möchte, aber keinen Einstellungsreiter finden kann.
  • Kostenlose Musik – Amazon könnte diesen Wunsch bald erfüllen
  • Amazon Music für Windows 10 jetzt im Microsoft Store erhältlich

Mit Amazon Music unter Windows 10 können Sie Millionen von Songs von den führenden Künstlern von heute genießen, entdecken und teilen, wo und wann immer Sie wollen. Amazon Music bietet zwei Streaming-Dienstleistungen an, Amazon Music Unlimited und Prime Music.

Mit Amazon Music Unlimited können Abonnenten einen vollständigen Katalog mit Dutzenden von Millionen Songs

Tausenden von handgemachten Wiedergabelisten und Sendern auf allen Geräten mit neuen Veröffentlichungen der beliebtesten Künstler von heute entdecken. Prime Music ist in Ihrer Prime Mitgliedschaft ohne zusätzliche Kosten enthalten und bietet werbefreien Zugang zu mehr als zwei Millionen Songs mit über tausend Playlists und Sendern.

Alexa reagiert auf einen „play music command“, aber sie spielt eigentlich nichts. Der Sonos One funktioniert gut mit der App. Alexa wird dir auch das Wetter usw. sagen…. einfach gut. Wenn Musik abgespielt wird, wenn Sie Alexa bitten, die Musik auszuschalten, steht da: „Das kann ich nur, wenn die Musik abgespielt wird“. Alexa verbindet sich mit Tunein und meinem Amazon-Konto, spielt aber am Ende nichts, obwohl sie sagt, dass es das ist.

Hallo zusammen, ich habe gerade mein Problem behoben. Ursprünglich wurde mir gesagt, ich solle die Sonos und Alexa-Apps löschen, meine Sonos neu starten, etc. aber das Problem wurde nicht behoben. Sah einen anderen Beitrag, der sagte, die Sonos-Fähigkeit in der Alexa-App zu deaktivieren und zu reaktivieren. Das hat funktioniert! Ich hoffe, das hilft euch auch.

Was bedeutet „Freunde von Freunden“ auf Facebook?

Lol wirklich, bitte stellen Sie nicht einfache Fragen an hier denken, bevor Sie sprechen, ich bedeute nicht, Ihre Intelligenz btw zu beleidigen, aber jedermann sollte dieses des Hiebes kennen. Ein Beispiel wäre Mike ist mein Freund, wenn Sie eine Option haben, die Freunde von Freunden fragt, die Ihre Kommentare sehen können, als es bedeutet, dass der Freund von Mike meine Kommentare auch nicht den Plural oder mehr als einen Satz von Freunden von Freunden verwirren lassen kann. Kennen Sie die freunde von freunden facebook nicht wir erklären Ihnen wie es funktioniert. Es kann auch Freund von Freund bedeuten, aber sie fügen „S“ am Ende hinzu, um zu betonen, dass Sie viele Freunde haben, wieder würde es sagen, dass Mikrophonfreund mein Freund auch Freunde von Freunden ist. Oder sagen Sie, dass Sie eine Gruppe von Leuten haben, die Sie kennen und mit ihren Freunden kennenlernen, die wieder Freunde von Freunden sind, um diese klare und einfache Hoffnung zu machen, dass dies geholfen und entschuldigt hat, wenn ich am Anfang hart war.

Das vollständige Handbuch zu den Datenschutzeinstellungen für Facebook


Datenschutzbedenken und Datenschutzkontrollen auf Facebook ändern sich ständig. Wenn du ein Bild deiner Kinder bei einem Familientreffen veröffentlichst, welcher deiner Facebook-Freunde kann es dann teilen? Welche privaten Informationen sammeln diese Facebook-Spiele-Apps über Sie für „Drittverwendungen“? Wie stellen Sie sicher, dass Live-Videostreams nur von Personen gesehen werden, die Sie auswählen? Jede Aktion, die du auf Facebook durchführst, hat Auswirkungen auf den Datenschutz und die Weitergabe, die berücksichtigt werden müssen, bevor du das nächste Selfie hochlädst.

Glücklicherweise hat Facebook dank der lautstarken Forderungen nach Transparenz sowohl von Facebook-Nutzern als auch von Regierungsbehörden auf der ganzen Welt den Prozess der Verwaltung Ihrer Privatsphäre vereinfacht. Nachfolgend finden Sie unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die volle Kontrolle über Ihre Facebook-Datenschutzeinstellungen zu erlangen.

Die grundlegenden Datenschutzoptionen

  • Wenn du nicht bereit bist, in das umfangreiche Einstellungsmenü von Facebook einzutauchen.
  • Gibt es eine benutzerfreundlichere Anleitung durch die wichtigsten Datenschutzeinstellungen.
  • Klicken Sie auf das Fragezeichen-Symbol oben rechts auf jeder Facebook-Seite, wenn Sie eingeloggt sind, und wählen Sie Privacy Check-up.
  • Eine leicht verständliche Anleitung zu Ihren aktuellen Einstellungen für „Posts“, „Apps“ und „Profile“.

(Alternativ kannst du für eine noch schnellere Geschwindigkeitsanpassung einstellen, wer deine Beiträge sehen, dir Freundschaftsanfragen schicken oder Benutzer blockieren darf, indem du auf das Fragezeichensymbol klickst und Datenschutzverknüpfungen auswählst.)
Beiträge

Beginnend mit Posts, können Sie Ihre Standardeinstellung für die Freigabe überprüfen.

Wir empfehlen die Einstellung Freunde über die öffentliche. Wenn auf Öffentlich gesetzt, können alle deine Beiträge von jedem auf oder von Facebook aus gesehen werden. Es sei denn, Sie sind eine Berühmtheit oder betreiben eine Seite, die verwendet wird, um Interesse an einem Unternehmen zu wecken, das Sie führen, werden Sie wahrscheinlich Ihre Aktivitäten auf diejenigen beschränken wollen, die Sie als Freunde haben.

Die Freundschaftseinstellung hat ein paar Optimierungen, die Sie ebenfalls beachten sollten. Wenn Sie auf die Schaltfläche für die Einstellung der Freigabe und dann auf die Schaltfläche Weitere Optionen klicken, sehen Sie die Option Benutzerdefiniert. Klicke darauf und du wirst sehen, dass du alle deine Freunde einbeziehen kannst, während du die Namen bestimmter Facebook-Freunde ausschließt, die du nicht sehen möchtest. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Freunde von Personen, die in deinem Beitrag oder deinen Fotos markiert sind, diesen Beitrag sehen können, es sei denn, du deaktivierst die Option in diesem Fenster.

Wenn du einer Facebook-Gruppe beigetreten bist oder Listen von Facebook-Freunden erstellt hast, kannst du die Beiträge auf diese Weise einschränken oder deine Beiträge auch vor diesen Gruppen und Listen verstecken. Möchtest du, dass nur deine College-Freunde deine Bilder von der Late Night Party sehen? Möchten Sie sicherstellen, dass Ihre Arbeitskollegen Ihr Selfie nicht am Strand sehen, wenn Sie sich krank gemeldet haben? Hier könnten diese Einschränkungen sowohl auf Postbasis als auch als Gesamtoption sinnvoll sein. Schließlich denken Sie daran, dass Sie die Freigabeeinstellungen jedes einzelnen Facebook-Updates ändern können, indem Sie auf die Schaltfläche Freigabe links neben der Schaltfläche Beitrag klicken. Du kannst sogar zurückkehren, um die Einstellungen früherer Beiträge zu ändern, indem du auf das Personensymbol oben im Beitrag klickst, das sich rechts neben dem Datumsstempel befindet.

Buchmacher gehen 7/1 beim zweiten EU-Referendum

Der ehemalige UKIP-Chef Nigel Farage hat zugegeben, dass er sich für die Idee erwärmt, ein zweites EU-Referendum abzuhalten, und der Buchmacher William Hill ist 7/1, dass es vor Ende des Jahres stattfindet. Farage führte die Anklage, das Vereinigte Königreich im vergangenen Jahr aus der Europäischen Union zurückzuziehen, und während eines Fernsehauftritts am Mittwoch behauptete der ehemalige britische Führer, er könne ein zweites Referendum unterstützen, um das „Jammern und Jammern“ des Anti-Brexit-Kontingents zu „töten“.

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„Sicher ist, dass die [Nick] Cleggs, die[Tony] Blairs, die[Lord] Adonis niemals aufgeben werden“, sagte er auf Kanal 5’s ‚The Wright Stuff‘. „Sie werden weiter jammern und jammern und stöhnen während des ganzen Prozesses. „Vielleicht, nur vielleicht, komme ich zu dem Schluss, dass wir ein zweites Referendum über die EU-Mitgliedschaft abhalten sollten. Wenn wir ein zweites Referendum über die EU-Mitgliedschaft hätten, würden wir es für eine Generation vernichten. Der Prozentsatz, der beim nächsten Mal abstimmen würde, wäre sehr viel größer als beim letzten Mal, und wir könnten das Ganze vielleicht einfach beenden.“

Der Buchmacher William Hill hat auf Farages Kommentare mit einem 7/1 über ein zweites EU-Referendum vor Ende dieses Jahres geantwortet, während das Unternehmen kürzere Quoten von 5/1 anbietet, als vor dem 1. April 2019.

„Es ist immer noch ein relativ langer Preis, dass ein zweites EU-Referendum stattfindet, aber der Preis könnte eintreten, wenn es eine gewisse Dynamik hinter der Idee gibt“, sagte William Hill-Sprecher Joe Crilly gegenüber Bettingpro.com.

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Und wenn ein zweites Referendum stattfindet, das glaubt der Buchmacher, dass das Vereinigte Königreich die Entscheidung, die Europäische Union zu verlassen, umkehren könnte.

William Hill ist 1/2, das das Vereinigte Königreich dafür stimmt, zu bleiben, wenn es wieder zu den Wahlen geht, während es 6/4 ist, dass es zum ersten Ergebnis des Referendums steht und erneut für die Abwesenheit stimmt.

„So wie es aussieht, wenn es einen zweiten gab, ist bleiben der Favorit auf den Sieg und die Güte weiß, wo wir dann bleiben würden“, fügte Crilly hinzu.

Portugal – Tunesien Wetttipps & Livestream

Wie man am Montag das internationale Freundschaftsspiel sieht und wettet.
Der Europameister Portugal wärmt sich am Montagabend mit einem internationalen Freundschaftsspiel gegen Tunesien für die Weltmeisterschaft 2018 auf, und der Buchmacher bet365 bietet den Kunden die Möglichkeit, einen Live-Stream des Spiels sowie In-Play-Wetten zu sehen (Kick-off 19:45 BST).

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Zurück zu Portugal -1, um bei 11/10 bet365* zu gewinnen. Portugal will in die Fußstapfen der spanischen Nachbarn treten, indem es gleichzeitig die Europa- und die Weltcup-Krone hält, und es wird seine letzten Vorbereitungen für die Weltmeisterschaft in diesem Sommer mit einem Freundschaftsspiel gegen Tunesien am Montagabend beginnen.

Portugals Weg nach Russland war nicht glatt, da sie in der Eröffnungsnacht der Qualifikation eine Schockniederlage gegen die Schweiz erlitten hatten, aber sie erholten sich, um neun Mal in Folge zu gewinnen, und der 2:0-Erfolg gegen die Schweizer am letzten Abend reichte aus, um sich automatisch für die Weltmeisterschaft zu qualifizieren.

Die Ergebnisse sind seitdem wieder gesunken, mit nur einem Sieg in den letzten drei Freundschaftsspielen, aber diese nächsten Freundschaftsspiele werden viel wettbewerbsfähiger sein, und aus diesem Grund erwarte ich, dass Portugal einen Gang höher geht als das große Turnier.

Nachdem sie in 12 der 16 Partien, die sie seit dem Sieg über Frankreich im Finale der Euro 2016 gespielt haben, ein Handicap von nur einem Ziel getilgt haben, bin ich zuversichtlich, dass sie am Montagabend die Tunesier mit ein paar Toren schlagen werden.